Jak zawiązać poprawnie uwiąz aby był to węzeł bezpieczeństwa?

*Jest kilka sposobów na zawiązanie uwiązu wokół np belki. Węzeł bezpieczeństa polega na tym, żeby za jednym pociągnięciem uwiąz wrazie czego się rozwiązał. Bardzo to pomaga przy różnych niebezpiecznych sytuacjach :)

Strasznie trudno to wytłumaczyć dlatego poszukałam zdjęcia i filmiku ~Aria :)